29 de junio de 2014

Smoothie de fresas, kiwi y plátano




El Smoothie, palabra muy utilizada en el argot culinario últimamente, no es más que el licuado de frutas de toda la vida, claro que llamarlo Smoothie queda como más fino verdad?, bueno resumiendo, que para combatir los calores que se avecinan nada más refrescante y saludable que un batido de frutas de temporada, rico, rico y muy sano con una alta dosis de vitaminas, os cuento.......

               INGREDIENTES (2 COPAS )

              300 gr de fresas
              2 plátanos
              2 kiwis
              1 yogur natural azucarado

               PREPARACIÓN

 Nada más fácil que poner todos los ingredientes , previamente lavados, pelados y troceados en un robot de cocina, thermomix, batidora y batir hasta que quede todo bien triturado, verter en copas o vasos y servir.


                                                                                            Mary         

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