pollo |
Que necesitamos:
pechugas de pollo enteras (según comensales)yo cuatro
1 cebolla
1 puerro
2 dientes de ajo
1 pimiento rojo y otro verde
4 ó 5 zanahorias
aceite de oliva
vino blanco
pimienta, sal
agua y azafrán
patatas(optativo)
Como hacemos:
Empezamos lavando las pechugas de pollo y las secamos con papel de cocina o un pañito limpio, le quitamos las posibles pielecillas que pudieran tener y salpimentamos.En una olla ,yo en mi caso exprés pero puede ser una olla normal, ponemos el aceite cubriendo el fondo y doramos nuestras pechugas por ambos lados a fuego medio alto.Una vez estén doraditas las sacamos y reservamos en una fuente o plato. Bajamos el fuego medio bajo y pochamos las verduritas, primero la cebolla, el puerro y los dos dientes de ajo, acto seguido agregamos los dos tipo de pimiento verde y rojo podemos agregar una hoja de laurel si os gusta el sabor, yo se la pongo.Una vez esté todo más o menos rehogado le ponemos las pechugas que teníamos reservadas y el jugo que habrán soltado también. Dejamos un par de minutos que se impregnen todos los sabores del estofado y agregamos un chorretón de vino blanco, subimos el fuego y dejamos que se evapore el alcohol. Ahora añadiremos las zanahorias peladas y enteras y en este punto si queréis podemos añadir unas patatas y tendremos un plato súper completo lo dejo a vuestro criterio que sean un poco grandecitas y enteritas para que se hagan a la vez que el pollo, ajustamos de sal y le ponemos un poco más de medio vaso de agua con un sobre de azafrán, removemos la olla cogiéndola por las asas y le damos un meneo con fundamento, cerramos la olla posición dos fuego medio y cuando empiece a pitar si las pechugas son pequeñas 10- 12 minutos si son grandes 15-20.Si es en olla normal tapamos y dejamos cocer controlando que no se nos queden secas y vamos pinchando hasta que se nos queden tiernas.Si te quedaran muy caldosas dejaríamos un rato más con la tapa abierta para que reduzca un poco la salsa. Que las disfrutéis.
Que pintaza ,pasada à la lista de hacer!!!!gracias. ......
ResponderEliminarPues ya me contaras, besos
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